AV ELLEN HEDÉN
Kina Bergman tar emot mig på sin gård i Almunge, utanför Uppsala, där hon också tar emot sina klienter. Här kommer jag att få höra historien bakom hennes vägval i livet och synsättet hon har för att läka våra sår.
Hur påverkar mina tidigare livs erfarenheter mig i detta liv?
Kina berättar att när du stöter på motstånd och känner att det är svårt att motivera dig själv, även fast att du på djupet vet att det är vad du vill, då är det din själ som inte är motiverad. Om din själ har haft smärtsamma upplevelser i tidigare inkarnationer kommer hon att hindra dig på olika listiga sätt – så att du inte ska uppleva det igen. För att skydda dig. Sidoeffekten är dock att du känner dig frustrerad av att du inte når dit du vill. Den inre motivationen är hindersfri.
Vi fördjupar oss i vad blockeringar är och Kina förklarar att blockeringar har två sidor:
De hindrar dig från att leva det liv du vill och drömmer om. De är också din potential att bli den du verkligen är ämnad att vara. Blockeringar är det som omedvetet styr och begränsar och utmanar oss i våra liv. Det som gör att vi upprepar saker, trots att det inte fungerar. Hindren, symtomen, är våra livsläxor, det är där vår sanning, kraft och potential finns när vi förstår vad de handlar om. Vi behöver bearbeta våra sår i detta liv och när du (och din själ) är redo kan vi utforska grundorsaken i tidigare inkarnationer. Att lösa upp blockeringar handlar om att frigöra oss från våra gamla roller som hör till det förflutna. Man blir tydligare i vem man är och kan vara sig själv i alla sammanhang med mindre ansträngning och mer energi.
Exempel på blockeringar:
- Stöter du på motstånd och har svårt att motivera dig, trots att du vet vad du vill?
- Kan du vara dig själv i alla sammanhang?
- Känner du dig begränsad i dina relationer, privat eller i ditt professionella yrkesliv?
Hur vet man när det är dags att lösa upp en blockering?
Det är först när lärdomen är klar och du på djupet förstår ditt mönster, hur det påverkar ditt liv, har viljan till förändring, då är det dags att frigöra dig själv från den här blockeringen. Man kan tycka att man fått nog och är klar men det kan vara flera skikt och mer att lära och då stannar vi kvar i den situation vi befinner oss i. Tills den dag vi får nog, när det är så självklart att ”nu är det dags”. Man vaknar på morgonen och vet, det är individuellt och går inte att beskriva. Vi får nog av saker på olika sätt. Det är inte alltid det värsta som får oss att göra en förändring i livet. Vi samlar allt i ett glas, en droppe rinner över och det kan vara en ”bagatell” som gör att vi är redo för att ta nästa steg. Ju fler blockeringar kring dina teman du löser upp, desto stadigare grund kommer du att stå på när du går vidare. Du kommer att känna dig friare i att uppnå det du vill. Och du kommer att ha större tillgång till din inre motivation för att gå vidare i den riktning du vill.
Hur vet vi om våra känslor kommer från detta eller tidigare liv?
Vi relaterar våra känslor till det vi är medvetna om så det kan förstås vara svårt att veta. Amygdala anses vara vår hjärnas vakthund och styr vårt liv baserat på känslominnet. Det är en vakt som varnar oss när vi stöter på situationer som liknar tidigare erfarenheter som skrämt eller har gjort oss illa. Det här händer på ett omedvetet plan, på bråkdelen av en sekund, och eftersom det är skapat för att skydda oss är det också det som begränsar oss i våra relationer. Känslor som är lagrat i amygdala verkar ha ”ett eget liv”. För att uttrycka det metaforiskt: det är själens bagage från det här livet och tidigare inkarnationer och som är en blandning av gamla och nya osorterade minnesfiler. Vi gör det vi tror är bäst, men omedvetna känslor kommer alltid att vara starkare och styra över de medvetna känslorna som står utanför viljans kontroll. När du upplever starka känslor kan du inte argumentera med amygdala för att få den att sluta göra vad den är skapad att göra, att skydda dig. Så för att skapa en bestående förändring behöver vi komma i kontakt med den del av oss där känslor och övertygelser, gamla och nya, är lagrade – amygdala. Det här är anledningen till varför logiska synsätt misslyckas på lång sikt, avslutar Kina.
Artikel publicerad i Expressens bilaga Livsstil 20240522.